チェック1※クラブをトップに上げた時、右足かかとに重心が乗っていないか?※

チェック2※ダウンスイングで力を入れすぎるため身体が早く開いていないか?※

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  • 原因1

    トップで右足のかかとに重心が乗って、インパクトに向かってボールに突っ込んで打ちに行くため、手元がボールに近づき、シャフトに当たってシャンクを引き起こしていました。

    「トップから強くインパクトを迎えたい」と思うばかりに、いつの間にかそのようになっていたようです。

    気づいたあとは、トップまでは両足の母指球あたりに重心が乗るよう意識することでシャンクは止まりました。


  • Sample


    原因2

    トップからダウンスイングにかけて強く振ろうとするあまり身体が早く開くことでシャンクを引き起こしていたようです。

    気づいたあとは、クラブと腕の重さだけでダウンスイングに入るよう意識し、トップからグリップエンドを真下に下す練習をすることでシャンクが無くなりました。

    更に、できる限り体重移動を控え、その場でくるっと回転するだけの、コンパクトなスイングを心がています。

素人が趣味で楽しんでいるゴルフの経験から「シャンク」について書きましたが。個々に原因や症状は異なりますので、ご自身にあった記事を参考に改善して下さい。

私の経験が、どなたかのお役に立てば幸いです。

身体を酷使することなく、長くゴルフを楽しみましょう。

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